Различия между симпатической и парасимпатической нервной системами

Человеческое тело формируется различными взаимосвязанными системами, которые, в свою очередь, имеют подсистемы, выполняющие различные аспекты своего функционирования. Одной из самых фундаментальных систем является нервная система, так как она распространяется по всему телу. Знание об этом помогает нам лучше понять наше здоровье и заболевания, которые могут возникнуть.

Одной из классификаций, которая может быть дана им, является симпатическая и парасимпатическая нервная система, что важно для понимания биоритмов нашего организма. Остановитесь в этой статье, чтобы узнать больше о различиях между симпатической и парасимпатической нервной системами.

Соматическая и автономная нервная система

Прежде чем отличать симпатическую систему от парасимпатической, следует отметить, что не все наши нервные системы и наш организм контролируются добровольно. Существует бесконечное количество процессов, которые происходят без осознания этого каждую секунду, а что касается нервной системы, то в зависимости от того, вовлечены ли они в сознательные или бессознательные процессы, они классифицируются как:

Соматическая нервная система: связана с добровольными и сознательными действиями. Соединяется с мышцами, ответственными за такие движения, как конечности, лицо и мышцы, дыхание и органы чувств. В основном это касается периферической нервной системы.

Автономная или нейровегетативная нервная система: в основном включает в себя центральную нервную систему и вместе с ней наиболее непроизвольные нервные процессы, такие как перистальтические движения, регуляция эндокринной системы, сердечно-сосудистые и телесные биоритмы, продуцирование мыслей, среди прочих функций. Внутри этой автономной нервной системы находится симпатическая и парасимпатическая нервная система.

Симпатическая нервная система

Эта система связана с активизацией сигнализации и стрессовых реакций на ненейтральные раздражители, т.е. с потерей гомеостаза и безопасности для организма. Таким образом, симпатическая нервная система психологически связана с любой реакцией, включающей такие эмоции, как страх, беспокойство, эйфория, гнев и удовольствие.

Он также участвует в выполнении физических упражнений, способствуя кровоснабжению гладкой или моторной мускулатуры, например, конечностей. Кроме того, как часть вегетативной нервной системы, его основное питание осуществляется через железы. Другими ответами, обрабатываемыми симпатической нервной системой, являются:

Ускорение сердечно-дыхательной деятельности.
Расширение бронхиальных трубок для использования большего количества воздуха.
Чрезмерная потливость.
Производство тепла и потребление энергии.
Стимуляция надпочечников и повышение уровня адреналина, норадреналина и кортизола в крови.
Снижает или замедляет перистальтические сокращения и пищеварение.

Паразимпатическая нервная система

Это противоположность симпатической нервной системе. Хотя она продолжает функционировать бессознательно, в то время как симпатическая система активирует тревожные патологии, стресс и физическое действие в целом, парасимпатическая система продолжает занимать центральное место во время сна, отдыха и после еды должным образом и с большими укусами. Мы делаем это уточнение, потому что употребление в пищу слишком мало, слишком мало, только несколько лакомств или полный стресс не позволяет хорошего пищеварения и задействованных систем, в том числе парасимпатической нервной системы.

Среди эффектов, возникающих при активации парасимпатической оси, можно назвать следующие:

Мышечная релаксация.
Экономия энергии и тепла тела.
Пониженный сердечный ритм и частота дыхания.
Повышенная перистальтическая активность, мышечный тонус желудочно-кишечного тракта и секреция пищеварительных ферментов (стимулирует пищеварение).
Восстановление тканей и повышение иммунной активности.
Увеличенное производство ацетилхолина и серотонина.
выделение мелатонина (во время сна).

Хотя мы уже видели, что эти системы работают автономно (и, к счастью, нам было бы невозможно сознательно координировать все эти функции), можно регулировать и каким-то образом контролировать деятельность этих систем как средство осознания и заботы о нашем здоровье. Как вы, возможно, заметили, каждый из них является главным действующим лицом в определенных фазах нашего биоритма.